الرئيسية » الأم والطفل
واجهي الشجار مع زوجك وكوني الطرف الرابح

القاهرة ـ المغرب اليوم

لا يوجد شريكان لا يتشاجران، قد ينتهي الشجار أحيانًا على خير لكنه يترك آثارًا لا تمحى، وفي أحيان أخرى قد يؤدّي الشجار إلى قول كلمات لا نعنيها ونندم عليها، وقد يتطوّر إلى خصام طويل وحتى إلى انفصال
.
ويمكن أن تكون أنت الطرف الرابح في الشجار باتباع النصائح التالية:

1. لا تستخدموا الكلمات التاليّة: أبدا، دائمًا أنت
أنت لا تصغي أبدًا

أنت دائمًا تتحامل عليّ

أنت كذا وأنت كذا
عندما تدخلون في شجار مع الشريك بدلًا من العودة المغرية إلى مثل هذه الاتهامات غير المنتجة، استخدموا عبارات مثل: " هذا الموضوع مهم بالنسبة لي رجاءً اسمعني ".

2. الجأوا إلى النكتة

أنتما تتشاجران لكنكما تدركان إلى أي مدى هذا الأمر عقيم، أنتما تتصرفان كأشخاص فاقدي الذكا،. اضحكا من المشكلة مهما كانت، الضحك المشترك يمكن أن يمتصّ الانفعالات السلبية كما نمصّ سمّ الحيّة حين تلدغنا.

3. كونوا مستعدين لخسارة

ما الذي تريد الحصول عليه في النتيجة؟ أين بالضبط تريد أن تصل؟ وبأي ثمن؟ أحيانًا كثيرة لا نصل إلى ما نريده لأننا سلكنا الطريق الخطأ، اسأل نفسك:" ما هو هدفي من هذا الشجار؟" غالبًا ما يكون تقبّل الخسارة حقنًا للأذى انتصارًا.

4. العناق يمكن أن يحقّق لكم ما تريدون بطريقة سلميّة

العناق أو التعبير عن المودة بدلا من الشجار لساعات، فمن الصعب أن تقاتل عندما تكون يديك محيطة بالشريك، فاالسلام أسهل وأفضل من الحرب

5. الإصغاء هو الدواء

الاصغاء هو أكبر هدية يمكن أن تعطيها للشريك، إنه تعبير عن العاطفة الحقيقية وانعكاس لاحترام الآخر.

6. الانسحاب

عندما تشعر وكأنك على وشك أن تنفجر، أو إذا كنت تسمعين كلامًا مهينًا يؤذي العلاقة على المدى الطويل، أعلن الانسحاب لعدم الرغبة في سماع الكلام المؤذي. وعد إلى النقاش عندما تهدأ الأجواءو غالبًا ما يكون من من الصعب أن تعودا إلى الصراخ بعد الاستراحة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

وزير الخارجية البحريني يبحث في نيويورك مستجدات الأوضاع في…
الجيش الإسرائيلي يحذر بإخلاء بلدات ويتهم حزب الله بخرق…
عون يرفض اتفاقية ذل مع إسرائيل ويؤكد السعي لإنهاء…
تصاعد اعتداءات المستوطنين جنوب الخليل واقتحامات واعتقالات واسعة في…

فن وموسيقى

أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…
بسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط…

أخبار النجوم

وكيل أعمال هاني شاكر يوجه رسالة مؤثرة عن حالته…
أمير المصري يشارك كولن فيرث في مسلسل مستوحى من…
يحيى الفخراني رئيسًا شرفيًا لمهرجان مسرح الأطفال
شيرين عبدالوهاب تستعد لإحياء أولى حفلاتها في الساحل الشمالي

رياضة

عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…
كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي…
أسرار عن النظام الغذائي لرونالدو تكشف لأول مرة
ميسي يتربع على عرش أفضل 10 مراوغين فى العالم

صحة وتغذية

الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…
الصيام الليلي المبكر ووجبة الفطور يعززان الحفاظ على الوزن…
بريطانيا تقر قانوناً يمنع بعض الفئات العمرية من التدخين…
دراسة تحذر من الإفراط في الملح وتأثيره المحتمل على…

الأخبار الأكثر قراءة