اختتام التدريب المصري الباكستاني المشترك "رعد 2" لتعزيز التعاون والكفاءة القتالية اتهام جنديين اثنين في سلاح الجو الإسرائيلي بالتجسس لصالح إيران إعصار يضرب ولاية أوكلاهوما الأميركية الأمن الفيدرالي الروسي يحبط هجومًا إرهابيًا كان يستهدف مسؤولين تنفيذيين في هيئة "روسكومنادزور" زلزال بقوة 3.7 درجات يضرب مدينة زحلة اللبنانية وزارة الصحة اللبنانية تعلن 3 شهداء في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان زلزال بقوة 5.8 درجة في البحر المتوسط الإمارات تفرج عن القيادي في الجيش السوري عصام بويضاني قصف متبادل بين "حزب الله" وإسرائيل تزامنا مع اجتماع بين ممثلين عن لبنان وإسرائيل في واشنطن الخطوط الجوية القطرية تستأنف رحلاتها اليومية إلى الإمارات ودمشق

أخر الأخبار

استشاريَّة التغذية مها راداميس لـ"المغرب اليوم":

تناول الأسماك المملَّحة خطر على صحة الإنسان

GMT 00:55 2014 الثلاثاء ,29 تموز / يوليو

المغرب اليوم - تناول الأسماك المملَّحة خطر على صحة الإنسان

استشاريَّة التغذية مها راداميس

القاهرة - شيماء مكاوي

حذَّرت استشارية السمنة والتغذية، الدكتورة مها راداميس، من تناول كعك العيد، نظرًا إلى أضراره الجسيمة على صحة الإنسان.
وأوضحت راداميس، في حديثها إلى "المغرب اليوم"، أن مخبوزات العيد تحتوي على نسب عالية من "الكوليسترول" والسكريات والسعرات الحرارية العالية، لأنها مخبوزة من السمن البلدي، مضيفة أن هذه المخبوزات تسبب السمنة، كما أنها خطر على مرضى السكري.
وأشارت إلى أنه من الممكن تناول وحدات صغيرة لمجرد التذوق، حتى لا تتسبب في أذى الإنسان. ولفتت إلى أن هناك عادات سيئة في العيد تتمثل في تناول الفسيخ والرنجة، وهي مأكولات خطيرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السموم بسبب طرق التخزين الخاطئة.
وبيَّنت أنها تحتوي كذلك على نسبة عالية من الأملاح تؤثر في عمل الكلى، مشددة على ضرورة الامتناع عن تناولها.
ونصحت مها راداميس بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، لتعويض الجسم ما يفقده من فيتامينات أثناء الصيام، إلى جانب الخضار المطهو على البخار، واللحوم المشوية أو المسلوقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الأسماك المملَّحة خطر على صحة الإنسان

استشاريَّة التغذية مها راداميس

القاهرة - شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - المغرب اليوم

الفنانة بسمة بوسيل

الرباط - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

وزير الاوقاف المغربي أحمد التوفيق

الرباط - المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

تشخيص السرطان

واشنطن - المغرب اليوم

سيرين عبد النور بالفستان الأسود

بيروت ـ المغرب اليوم