الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 04:18:01
آخر تحديث GMT 04:18:01
طريقة إعداد وتحضير قرنبيط مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
قرنبيط مشوي مع جبن البارميزان
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
- القرنبيط : رأس (كبير الحجم / مقطع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
2. تبلي الزهرة المقطعة بزيت الزيتون والملح والفلفل والخل جيداً.
3. بطني صينية الفرن بورق الزبدة.
4. ضعي الزهرة المتبلة في الصينية وأدخليها للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.
5. وزعي جبن البارميزان على وجه الصينية وأعيديها للفرن لمدة 10 دقائق حتى تتقرمش وتتحمص الجبن.
6. قدميها ساخنة.
GMT 19:53 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
GMT 19:46 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
GMT 19:42 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
كريم كراميل بالعسل والموز
GMT 14:45 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
الدجاج المحشي
GMT 13:21 2023 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
طريقة عمل الستيكصندوق النقد الدولي يعلن استئناف التعامل مع فنزويلا تحت إدارة رودريجيز
واشنطن - المغرب اليوم
أعلنت مديرة صندوق النقد الدولي، كريستالينا جورجييفا، اليوم الجمعة، أن الصندوق بدأ التعامل رسميًا مع حكومة فنزويلا، تحت إدارة الرئيسة المؤقتة ديلسي رودريجيز. وجاء في بيان صندوق النقد: "بناء على رأي الدول الأعضا...المزيد
بكين تكشف حقيقة استخدام إيران قمراً صناعياً صينياً لاستهداف قواعد أميركية
بكين - المغرب اليوم
نفت وزارة الخارجية الصينية ما ورد في تقرير نشرته صحيفة فاينانشيال تايمز بشأن استخدام إيران قمراً صناعياً صينياً في استهداف قواعد أمريكية داخل المنطقة، مؤكدة عدم صحة هذه المزاعم. وكانت الصحيفة البريطانية قد ذكرت ف...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ المغرب اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 04:18 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
دونالد ترامب يؤكد قرب نهاية الحرب في إيران ويشيد بأداء الجيش الأميركي
GMT 14:04 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
يوتيوب يحذف قناة تبث فيديوهات بتقنية الذكاء الاصطناعي تسخر من ترمب
GMT 23:47 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
وقف النار بين حزب الله وإسرائيل في لبنان بدأ وواشنطن تؤكد أن الهدنة تهدف للتوصل إلى اتفاق أمني وسلام دائم
GMT 19:43 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الشرطة التركية تعتقل 162 شخصاً على خلفية تعليقات إلكترونية حول إطلاق النار في المدارس
GMT 16:23 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الغارديان تفتح نقاشا حول الحروب في الشرق الأوسط وانتقادات للمغامرات العسكرية الأميركية
GMT 04:06 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
مسؤولون باكستانيون ينفون وجود خطط لزيارة عاصم منير إلى واشنطن حاليًا
GMT 05:13 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
عالم ياباني يحدد عاملًا رئيسيًا للحد من خطر الإصابة بالخرف
GMT 11:42 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
ريهام حجاج توابع يطرح فكرة أن الحياة ليست أبيض وأسود بل تحمل مناطق رمادية
GMT 04:11 2026 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
غوتيريش يطالب باحترام وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
GMT 11:35 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
"نيسان" تدمج الذكاء الاصطناعي في 90% من سياراتها المستقبلية
GMT 09:47 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 11:33 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2024
GMT 13:28 2026 الأحد ,01 آذار/ مارس
إلغاء رحلات وتعليق حركة الطيران مع إغلاق المجال الجوي في مناطق من الشرق الأوسط
GMT 16:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
حان الوقت لتعيد قراءة حساباتك ولتحدد موقعك
GMT 15:22 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 17:47 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
"أدنوك" تسعى لجمع نحو 3 مليارات دولار من طرح لوحدة الغاز
GMT 19:02 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
المغربي أيوب الكعبي يهز الشباك في الدوري التركي
GMT 06:59 2021 الأحد ,08 آب / أغسطس
الإعلامية زينب صابر تعلن إصابتها بفيروس كورونا
GMT 06:31 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الأربعاء 11 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 19:16 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
الشنتوف يؤكّد أنّ "كورونا" تسبّب في تراكم القضايا بمحاكم المغرب
GMT 10:53 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
إطلالة مايا دياب في جلسة تصويرها الأخيرة على الطريقة الهندية
GMT 09:09 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
تغريم سائحين لممارستهما الجنس عند سفح نصب الحرية في العاصمة ريغا
GMT 08:10 2015 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
يسرا حسين تكشف عن تصميم تشكيلات جديدة من حجارة الحلي
GMT 14:19 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
محمد حماقي يحتفل بمولودته الأولى فاطمة
GMT 02:01 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فاطمة ناصرتشارك بفيلم " مصطفي زاد" في مهرجان قرطاج السينمائي
GMT 10:48 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
ترامب يحذر من كارثة بيئية في ولاية ماريلاند بعد تسرب مياه الصرف الصحي
GMT 20:11 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
محمد صلاح يكشف طموحاته مع ليفربول ويعتبر أرسنال الأقرب للقب الدوري الإنجليزي
GMT 00:57 2025 الخميس ,31 تموز / يوليو
البيت الأبيض يعلن فرض ترامب رسوما جمركية تصل إلى 50% على النحاس المستورد
GMT 17:21 2025 الخميس ,20 آذار/ مارس
وزير التكنولوجيا البريطاني يستخدم برنامج «تشات جي بي تي» لتقديم المشورة بشأن السياسات الحكومية
GMT 08:48 2025 الأربعاء ,29 كانون الثاني / يناير
لفتيت يؤكد أن وزارة الداخلية المغربية تعمل على إعداد خارطة طريق متكاملة لسرعة تنزيل الجهوية المتقدمة
GMT 13:26 2024 الأحد ,17 آذار/ مارس
ماكرون يرى ضرورة القيام بعمليات برية غربية في أوكرانيا
GMT 13:03 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
أبراج تمتلك كاريزما وجاذبية أبرزها الأسد
GMT 11:22 2022 السبت ,09 تموز / يوليو
المخابرات البريطانيةِ تكشفُ عنْ خطةِ روسيا الجديدةِ في حربِ أوكرانيا
GMT 08:52 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
تغيير موعد قمة الوداد أمام الرجاء في "الديربي"
GMT 02:45 2020 السبت ,03 تشرين الأول / أكتوبر
إليك أسعار وبعض مواصفات هواتف "آيفون 12" الجديدة اكتشفها بنفسك
GMT 02:30 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
مسؤول مصري يكشف حقيقة تلف "موتور" السيارة عند تحويلها من "بنزين" إلى "غاز"
GMT 07:25 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير
السعودية تعلق سفر مواطنيها والمقيمين فيها إلى الصين للوقاية من فيروس كورونا الجديد
GMT 11:04 2019 السبت ,31 آب / أغسطس
طلاب طرابلس يتحدُّون أجواء الحرب وينهون امتحانات الثانوية العامة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر