استشهاد الإعلامية اللبنانية غادة الدايخ جراء غارة على لبنان تحذير أمريكى من هجمات سيبرانية تستهدف أجهزة الراوتر الصين تطلق مجموعة جديدة من الأقمار الاصطناعية للإنترنت إيران تحذر من وجود ألغام بحرية في مضيق هرمز موسكو تعلن إسقاط 69 طائرة مسيرة أوكرانية زلزال بقوة 4.9 درجة يضرب شرق إندونيسيا ويوقع 20 مصابا سوريا تعيد فتح أجوائها وتستأنف العمل فى مطار دمشق الدولى ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 72 ألفًا و315 شخصا وأكثر من 137 ألف مصاب الجيش اللبناني يعلن استشهاد 4 جنود جراء استهداف إسرائيلي معاد أمس جيش الاحتلال الإسرائيلي يزعم مقتل ابن شقيق أمين عام حزب الله نعيم قاسم

أخر الأخبار

ديكور » داخلي

نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

GMT 08:42 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس

المغرب اليوم - نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

تصاميم لـ مكتب العمل

القاهرة / شيماء مكاوي

يضطر الكثيرون إلى العمل في مكاتبهم بعد العودة إلى المنزل، فيرغبون بالجلوس في أجواء مريحة تحفّز على العمل والإبداع، لذا، ينبغي أن يتوفر المكتب المنزلي على كافة العناصر التي تضمن الراحة الجسدية من جهة، والعملية من جهة أخرى.

الكراسي عالية الجودة
يجب أن يكون كرسي المكتب وكراسي الغرفة من النوعية عالية الجودة، لا سيما إذا كنت تقضين وقتًاً طويلًا في الغرفة، وذلك من أجل سلامة ظهرك ومفاصلك، فضلًا عن أن الكراسي ذات الجودة الأقل لها تأثير سيىء على الإنتاجية والمزاج والصحة العامة، لذا ينصح بالجلوس على كراسي ذات جودة عالية من الجلد؛ لأنها متينة وناعمة، وتوفر لك المزيد من الراحة، كما يفضل أن تكون قابلة للتعديل لاختيار الوضع الأفضل والمريح لك.

ارتفاع المكتب
يفضل أن يكون مكتب المنزل مرتفعًا بما فيه الكفاية، لإراحة ساعديك بشكل طبيعي، ويجب أن تكون قدماك مسطحتين على الأرض، وأن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى النظر، لسلامة جسدك ورقبتك.

الضوء الطبيعي
تفادي وضع المكتب أمام أي جدار أو زاوية بعيدًا عن الضوء الطبيعي، والأفضل وضعه أمام نافذة كبيرة وواسعة تسمح باختراق ضوء النهار الطبيعي، مما يحفز العقل ويساعد على الإبداع.

التصاميم الملونة
عليك اختيار ألوان مبهجة ودافئة في غرفة المكتب، لأنها تعمل على تحفيز أدمغتنا على الإبداع، وتشكل بيئة مغذية وخلاقة تحفز العقل على الابتكار والتميز.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نصائح توفر لك الراحة وتحفز على العمل في المكتب المنزلي

تصاميم لـ مكتب العمل

القاهرة / شيماء مكاوي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

النجمة اللبنانية ماجدة الرومي

بيروت ـ المغرب اليوم

منصات التواصل الاجتماعي

أثينا ـ المغرب اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - المغرب اليوم

محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

سرطان القولون

واشنطن - المغرب اليوم

هيفاء وهبي ترتدي فستانا باللون الأخضر

بيروت ـ المغرب اليوم