الجيش الإسرائيلي يعلن استمرار تمركز قواته جنوبي لبنان بعد وقف إطلاق النار ناقلة ترفع علم باكستان محملة بخام إماراتي عبرت من مضيق هرمز حزب الله يدعو إلى التريث قبل عودة النازحين إلى الجنوب والبقاع والضاحية الجنوبية الجيش اللبناني يدعو إلى ضبط النفس عند العودة إلى جنوب لبنان قبرص تحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعى للأطفال دون سن 15 عاما وزارة الخارجية الباكستانية تعلن أنه لم يتم تحديد موعد الجولة القادمة من المحادثات بين أميركا وإيران مقتل شخصين وإصابة آخرين من جراء استهداف طائرة مسيّرة إسرائيلية لدراجة نارية عند حاجز "القاسمية" في صور جنوبي لبنان الجيش اللبناني يخلي موقعه العسكري عند حاجز "القاسمية" بعد ورود تهديدات إسرائيلية بقصفه شركات طيران صينية تلغي رحلات دولية مع ارتفاع أسعار الوقود عالمياً وزيرة العلوم والتكنولوجيا الإسرائيلية تعلن أن نتنياهو سيتحدث اليوم مع الرئيس اللبناني

أخر الأخبار

طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

GMT 20:38 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر

المغرب اليوم - طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

فطار صحى

القاهرة - المغرب اليوم

يعانى بعض الأطفال من السمنة المفرطة تلك المشكلة التى يتبعها أضرار صحية عديدة، أخطرها أمراض القلب، ولذلك يجب على الأم الحرص على اختيار النوع الصحى من الطعام للطفل خاصة فى فترة العام الدراسى.

قال الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية ومدير مركز الأمن الغذائى، فى تصريحات لـ"اليوم السابع"، يصعب السيطرة على الوجبات الغذائية للطفل خلال اليوم الدراسى، حيث يرغب الطفل فى شراء الحلوى والأطعمة التى تحتوى على مواد حافظة مثلما يفعل اصدقائه، لكن يمكن للأم أن تتحكم فى النظام الغذائى، بالحرص على أن يحتوى الفطار على الآتى:

1- تجنب العيش الفينو، لأنه يسبب زيادة فى الوزن واستبدله بالعيش البلدى.

2- تناول الزبادى والخيار حيث يحتويان على ألياف غذائية تساعد على زيادة حركة الأمعاء فى الجسم ما يؤدى إلى زيادة الحرق.

3- زيادة البروتين وتقليل السكريات فى الوجبات الغذائية طوال اليوم، للمساعدة على الحرق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طفلك بيعانى من السمنة.. اعرفى إزاى تخسسيه من خلال فطار المدرسة

فطار صحى

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صندوق النقد الدولي

واشنطن - المغرب اليوم

الفنان الكبير محمد منير

القاهرة - المغرب اليوم

القمر الصناعي

بكين - المغرب اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

إنفانتينو

طهران - المغرب اليوم

الإصابة بالخرف

طوكيو ـ المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم