آخر تحديث GMT 04:29:56
المغرب اليوم -

سريع الغضب

المغرب اليوم -

المغرب اليوم -

المغرب اليوم

المشكلة :أنا شاب عمري ٣٠ عامًا أعاني من أني سريع الغضب واندم على غضبي سريعًا ؟

المغرب اليوم

الحل: الإدراك والوعي لهذه المشكلة بهذا هو خطوة كبيرة في اتجاه المعرفة فحينما تعي انك لا تعرف هي بداية المعرفة ومن ثم قرر وبذل الجهد للتحكم استوعب انه التغيير على خطوات حتى يصبح التغيير تلقائيا ويتم برمجة ذلك بعقلك اللا واعي ابدأ بالتدريب على التنفس العميق غير فيزيولوجية جسمك وانك قادر على السيطرة على ردود الفعل والتحكم بها فكر قبل ان تتخذ سلوكًا استبدل ردود الفعل اللاواقعية بعادة إيجابية وهكذا تستطيع التحكم في الردود.

أناقة البدلات تسيطر على إطلالات النجمات في عيد الأضحى

دبي - المغرب اليوم

GMT 11:29 2026 الأحد ,24 أيار / مايو

كيف تستعيد الزوجة جاذبيتها في نظر زوجها ؟

GMT 12:19 2026 الخميس ,14 أيار / مايو

كيف تختارين الأصدقاء الإيجابيين؟

GMT 12:08 2026 الخميس ,14 أيار / مايو

صعوبة التوازن بين العمل والأسرة

GMT 12:02 2026 الخميس ,14 أيار / مايو

إدارة المال الشخصي بشكل سيئ

GMT 06:29 2026 الأربعاء ,13 أيار / مايو

صعوبة الحفاظ على وقت خاص للشريك
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -
المغرب اليوم -
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib