يُطلق عليها العديد من الأسماء منها ( الحبة السوداء ، الكمون الأسود ، حبة البركة ، الشونيز ) و قد أوصي بها الرسول حيث قال ” عليكم بهذه الحبة السوداء .. فإن فيها شفاء لكل داء إلا السام” ، و السام هو الموت . ليس هناك شك في أن حبة البركة من أهم الحبوب المستخدمة في الثقافة العربية على مر العصور ، و الإعتقاد السائد دائمًا هو قدرتها على الشفاء من كثير من الأمراض ، و هنا سنعرف بعض من أهم فوائدها .. فوائد حبة البركة: 1- حبة البركة و مرض السكري : طبقاً لدراسات يمكن تناول 2 جم يومياً من حبة البركة خفض مستوي السكر بالدم و تقليل مقاومة الإنسولين و تحفير خلايا البنكرياس المسئولة عن إفراز الإنسولين. 2- حبة البركة لعلاج الصرع : وجدت دراسة أن حبة البركة قد تساعد على تقليل نسبة التشنجات بالأطفال المصابين بالصرع . 3- حبة البركة في مواجهة السرطان : قد تساعد حبة البركة على علاج السرطان و بالتحديد سرطان (القولون ، الثدي ، المخ ، الدم) و المميز في ذلك أنه يكاد يكون بدون أعراض جانبية لأنه مصدر طبيعي على خلاف الأدوية الأخري. 4- حبة البركة لعلاج القلب : تعمل حبة البركة على تحسين صحة القلب عموماً و حمايته من خطر الأزمة القلبية. 5- حبة البركة وعلاقتها بـتسمم الرصاص : يمكن أن تساعد حبة البركة على علاج التسمم بالرصاص و ما يؤثره على المخ. 6- خفض ضغط الدم المرتفع : تستخدم حبة البركة كوصفة طبيعية لعلاج مرض الضغط المرتفع حيث يعمل على تقليل الكوليسترول و الدهون الضارة أيضاً . 7- حبة البركة والتهاب الحلق : يمكن لحبة البركة تخفيف التهاب الحلق الناتج عن عدوي فيروسية أو التهاب اللوزتين 8- حبة البركة لـحماية المخ : مادة “الثيموكين” الموجودة بحبة البركة تحمي المخ من الأشعة الضارّة أو المواد المشعة. 9- التئام جروح العمليات : يساعد استخدام حبة البركة موضعياً على التئام جروح ما بعد العمليات و تقليل الندب . 10-حبة البركة وعلاقتها بالشلل الرعاش : مرض الشلل الرعاش أو “Parkinson’s” يمكن تقليل أثاره على الأعصاب بالمخ باستخدام حبة البركة. استخدامات حبة البركة للبشرة : قد يستخدم زيت حبة البركة موضعياً للعناية بالبشرة حيث له فوائد رائعة للبشرة منها : (القضاء على البقع ، البثور، جفاف البشرة ، خطوط التجاعيد ، الحروق ، الفطريات ، الصدفية ، وغيرها الكثير من الأمراض الجلدية) استخدامات أخرى لحبة البركة : تقوية المناعة ، علاج أمراض الجهاز التنفسي ، إدرار اللبن ، علاج الصداع ، علاج ألم الأسنان ، مصدر للطاقة . أهم مكوّنات حبة البركة : 1- أحماض دهنية أهمها : (المريتسك ، بالمتيك ، أوليك ، لينوليك ، أركيدونيك) 2- بروتينات 3- فيتامينات : ( ب1 ، ب2 ، ب3 ، حمض الفوليك) 4- معادن : ( الكالسيوم ، الحديد ، النحاس ، الزنك ، الفوسفور) احتياطات تناول حبة البركة: 1- أثناء الحمل و الرضاعة : يُنصح بتناول كميات بسيطة و عدم الإفراط في تناولها. 2- النزيف و سيولة الدم : قد تزيد حبة البركة من النزيف و تبطئ من تجلط الدم لذا يُنصح بالتوقف عن تناوله أسبوعين على الأقل قبل العمليات الجراحية. 3- مرض السكّري : قد تتسبب في خفض معدل السكر بالدم لذا يجب الحرص في تناولها لمضري السكري. 4- مرضي الضغط : قد تعمل على خفض ضغط الدم أيضاً , و يجب على مرضي ضغط الدم المنخفض الابتعاد عنها . والآن بعدما تعرفت على كل هذه المعلومات عن حبة البركة وفوائدها المذهلة .. أخبرنا هل استخدمتها من قبل ولماذا ؟ شاركنا بتجربتك..