كلنا نعلم الفوائد الصحية للموز وانه مصدر جيد للبوتاسيوم والكثير من المعادن الأخرى مثل النحاس، الماغنسيوم والمنجنيز ويحتوي كذلك على فيتامينات B، C. ومنذ قديم الزمان والموز يدخل في العديد من الوصفات المنزلية العلاجية. الموز ينمو في الطقس الاستوائي ويعتقد ان اول ظهور له كان في ماليزيا منذ مئات السنين ويزرع كذلك في الهند، الفلبين، وجنوب افريقيا منذ قديم الزمان واليك بعض الوصفات المنزلية العلاجية التراثية للموز.
1-حرقة المعدة

الموز له طبيعة مرطبة ويستخدم في معادلة حمض المعدة والقضاء على الحموضة وحرقة المعدة.
2-الإمساك

هذه الوصفة من هاواي يخلط فيها الموز المهروس مع البندق المجروش مع القلقاس مع ماء الينابيع وتستخدم في هاواي لعلاج الإمساك.
3-الإسهال

في السعودية يتناولون الموز لعلاج الإسهال وبالذات الموز الاخضر لأنه يقلل من حركة المعدة، والبوتاسيوم المتوفر في الموز يعادل توازن الالكتروليتات الذي يختل نتيجة فقد السوائل من الاسهال.
4-البواسير

لعلاج آلام البواسير يتم تناول موزة واحدة يومياً على الريق أو ثلاث حبات من الموز يومياً إذا كان هناك نزيف من البواسير. وهناك وصفات أخرى تقول استعمال قشرة الموز الداخلية على البواسير مباشرة يساعد على الشفاء.
5-السنط

هناك وصفة لعلاج السنط وفيها يتم ربط قشرة الموز من الناحية الداخلية على السنط ويترك طوال الليل وتكرر يومياً حتى يزول السنط تماما.
6-اكتئاب الفصول

الموز يحتوي على مادة التربتوفان التي تحسن من الحالة المزاجية وتقضي على تقلبات المزاج والاكتئاب الذي يحدث في الفصول وخاصة في فصل الشتاء.
7-وقف التدخين

الموز يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في التخلص من أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم.
8-السكر

في الهند، الموز يستخدم لعلاج مرض البول السكري لأنه من الأطعمة التي توازن مستوى السكر في الدم.

في النهاية ليست كل هذه الوصفات مثبته طبيا ولكنها وصفات مجربة من جيل الى جيل وهذا أكبر دليل انها وصفات فعالة.