أكد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة استشاري الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس د.مجدي بدران أن الحركة تمكن الجسم من بناء 300 مليار خلية جديدة يوميا. وأضاف أن تكرار حركة العضلة يحفظ هذا العمل في الذاكرة كما يحفظ عمل كافة المجموعات العضلية المرتبطة بتنفيذ مهمة ما. وقال "إن تكرار حركة عضلات جسم الإنسان يحفظ هذا العمل في ذاكرة المخ وفى كافة المجموعات العضلية المرتبطة بتنفيذ مهمة ما ويحدث ذلك من خلال ممارسة الحياة اليومية عبر الكثير من السلوكيات الحركية عن طريق استخدام العضلات الهيكلية بصورة إرادية وبتكرار الكثير من الأنشطة اليومية تصبح أوتوماتيكية لا تحتاج إلى تركيز، وتختزن ذاكرة القوة العضلية في المخ".