الرئيسية » طبخ
كسكسي بالعصبان

الرباط ـ المغرب اليوم

المقادير
- 400 غرام لحم خروف
- كيلوغرام فوارغ وكرشة خروف
- 150 غرام قلب خروف
- 20 غرام كبدة
- قطع ليه
- كوب حمص
- باقة بقدونس
- باقة سلق
- كوب برغل
- كوب بصل أحمر مفروم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة تابل
- القليل من النعناع اليابس
- ملعقة صغيرة كروية
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر
- ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
- 3 ملاعق كبيرة طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
- زيت زيتون
طريقة التحضير
- نظّفي الكرشة جيداً بالماء الساخن والملح حتى تصبح بيضاء اللون. ثمّ قطعيها إلى أجزاء كبيرة حتى يمكن خياطتها وهي ما تسمى بالعصبان.
- قطّعي الكبده، اللحم، القلوب واللية إلى قطع صغيرة وضعيها في طبق جانباً. أفرمي السلق والبقدونس فرماً ناعماً وضعيها بجانب اللحوم.
- ضعي البرغل على اللحوم ثم أضيفي البصل الأحمر المفروم وحبات الحمص. بعدها أضيفي الملح، التابل، الثوم، الهريسة، النعناع، الكروية، الفلفل الأسود والأحمر واخلطي جداً.
- أضيفي القليل من زيت الزيتون ثم أخلطي الكل مع الخضار.
- إحشي الكل داخل قطع الكرشة المخاطة سابقاً مع قطعة لية. ثم خيّطيها حتى إغلاقها. ضعي الماء المغلي في قدر على البخار.
- ضعي العصبان داخل القدر وأضيفي إليها قطع من البصل الأحمر ثم البصل المفروم المتبقي، بالإضافة إلى معجون الطماطم، الفلفل الأسود والأحمر، الطماطم المقشرة وزيت الزيتون. أتركيه على النار لمدة 30 دقيقة.
- قدّمي العصبان مع الكسكسي والصلصة.
 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
طريقة عمل البامية المجمدة
دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري

اخر الاخبار

الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة نحو 100 هدف لحزب الله…
مسعود بزشكيان يؤكد تمسك طهران بالحلول الدبلوماسية
فلاديمير بوتين يتوجه إلى الصين في زيارة رسمية تستمر…
دونالد ترامب يعلن مقتل الرجل الثاني في داعش بعملية…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُحكم عليه بالسجن 5 سنوات في فرنسا…
عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…
إياد نصار يكشف تأثير أدواره الفنية على حياته الأسرية…

أخبار النجوم

هند صبري تكشف دور الذكاء الاصطناعي في مسلسل "مناعة"
دويتو جديد يجمع الهضبة عمرو دياب وابنته جنا في…
ريهام عبد الغفور تتحدث عن الصعوبات والتحديات في بداياتها…
هند صبري تؤكد رفضها الكامل للتشكيك في انتمائها لمصر

رياضة

المغرب قدوة للمنتخبات العربية في المونديال بعد إنجازه التاريخي…
ميسي يتفوق على نفسه ويحطم رقمًا قياسيًا جديدًا
إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل…
ميسي يدعم نيمار ويؤكد استحقاقه المشاركة في كأس العالم…

صحة وتغذية

شركة أدوية يابانية تحذّر من استخدام دواء للأمراض المناعية…
الذكاء الاصطناعي يتنبأ بخطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب…
دراسة جديدة تعيد تفسير أسباب السكتات الدماغية اللكونية
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تكشف مبكرًا خطر…

الأخبار الأكثر قراءة