الرئيسية » طبخ
سلطة السبانخ مع الدجاج والبرتقال والأفوكادو

القاهرة - المغرب اليوم

مكونات الصلصة :

¼ كوب زيت زيتون

½ كوب زيت الكانولا

2 ملعقة كبيرة قشر البرتقال

¼ كوب عصير برتقال طبيعي

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي

2 ملعقة كبيرة عسل

2 ملعقة صغيرة خردل

¼ ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة كبيرة بذور الخشاش


مكونات السلطة

نصف كيلو دجاج مشوي

250 غرام أوراق السبانخ الصغيرة

2 أفوكادو صغيرة الحجم مقطعة

1 كوب جبنة فيتا

¾ كوب شرائح اللوز المحمصة

¾ كوب توت بري مجفف


طريقة التحضير

نضيف زيت الزيتون وزيت الكانولا وقشرالبرتقال المبشور وعصير البرتقال وعصير الليمون والعسل والخردل والملح ونضعهم بالخلاط ونخلطهم جيدا حتى يصبح سائل لزج. نضعه في إناء صغير ونضيف بذور الخشاش ونحركه جيدا ثم نضعه بالبراد حتى يصبح جاهزا للاستعمال.

نضيف كل مكونات السلطة في وعاء عميق ونضيف الصلصة فوق السلطة ونخلطها جيدا حتى تصبح جاهزة للتقديم.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

الناتو يستفسر عن أسباب سحب قوات أميركية من ألمانيا
الحرس الثوري الإيراني يعلن فرض قواعد جديدة لإدارة الخليج…
الإمارات تجدد دعمها الكامل للبحرين في مواجهة أي تهديد…
ترامب يؤكد أن إيران ترغب في التوصل لاتفاق لكنني…

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

نشاط فنى يعيد شيرين الى صدارة المشهد الغناء فى…
ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية
أحمد مالك يكشف كواليس دخوله المجال الفني
ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها

رياضة

وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…
وداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع…
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…

صحة وتغذية

تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ
الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…

الأخبار الأكثر قراءة