يعد الجرجير من ضمن أفضل 20 نوعاً من الغذاء، وذلك حسب التصنيف الأخير لهذا النبات الذي كشفت الأبحاث على أنه نبات
صديق للشعر والبشرة. ولكوّنه يتميّز بفوائد لا حصر لها ليست مقتصرة على التطويل والتنعيم بل لمعالجة فروة الرأس، 
ومنع تساقط الشعر، وتغذيته، وإكسابه الليونة المطلوبة والنعومة واللمعان.
لذا نقدم لك اليوم أفضل ثلاث وصفات من الجرجير للعناية بالشعر، اختاري منها ما يناسبك:
1. الجرجير لعلاج تساقط الشعر
المكونات:
عصير الجرجير و ماء الورد.
الطريقة:
- امزجي عصير الجرجير بماء الورد، ودلّكي به فروة رأسك لمدّة ربع ساعة، ثم اغسليه.
- كرّري هذا القناع يوميّاً لمدة أسبوعين.
2. الجرجير لتطويل وتغذية الشعر
المكونات:
جرجير،  ثوم وزيت زيتون.
الطريقة:
- افرمي الجرجير والثوم، وامزجيهما بزيت الزيتون جيداً.
- ضعي المزيج في علبة محكمة الإغلاق لمدة 24 ساعة.
- قومي بتدليك فروة رأسك به لمدّة دقائق، ثم اتركيه على شعرك لمدة ساعة على الأقل.
- اغسلي شعرك، وكرّري هذا القناع مرة أسبوعياً أو مرة كل أسبوعين.
وإن كنت لا تحبين رائحة الثوم النفاذة، يمكنك تحضير كوب من النسكافيه وغسل شعرك به بعد الانتهاء، فالنسكافيه سيخلصك من الرائحة تماماً.
3. قناع الجرجير مع الزبادي
المكونات:
جرجير، علبة من الزبادي والقليل من زيت الزيتون.
الطريقة:
- افرمي الجرجير وامزجيه بزيت الزيتون جيداً، ثم أضيفي علبة من الزبادي على الخليط وحركيه جيداً.
- ضعي الخليط على شعرك لمدة ساعة تقريباً ثم اغسليه جيداً.