الرئيسية » نصائح
غسيل البشرة مرتين خلال اليوم أمر ضروري

القاهرة ـ أ.ش.أ

هناك العديد من النواحي الجمالية التي لا ضرر من التخلي عنها كالمانيكير، قصات الشعر والماكياج. 
فمع الحياة المنشغلة وكثرة المهام اليومية، قد لا يتوافر الوقت الكافي للقيام بذلك. لكن العناية الأساسية بالبشرة من الضرورات التي لا يمكن تجاهلها.
فنعلم جميعًا أن غسيل البشرة مرتين خلال اليوم أمر ضروري للتخلص من الأتربة، الشوائب والزيوت الزائدة.
 لكن أثناء العناية بالبشرة، هناك بعض الممارسات الخاطئة التي يمكن أن تمارس بدون قصد، لكنها قد تعرض البشرة للتلف.
تعرفي على بعض من الممارسات الخاطئة التي قد تمارسينها أثناء العناية ببشرتك.
1- عدم استخدام كريم مرطب مع معامل للوقاية من الشمس يوميًا
سواء كان في الصيف، الشتاء أو أي وقت خلال العام، فإن استخدام المرطب ضرورة للبشرة. 
كما ينصح باختيار مرطب مع معامل للوقاية من أشعة الشمس SPF 15 أو أكثر.
 فتكون البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تتسبب حتميًا في تلفها.
2- تجفيف البشرة بعنف
خاصةً في حالة البشرة الحساسة، احرصي على تجفيف البشرة والتعامل معها برفق بعد تنظيفها. فمع استخدام منشفة قاسية والتعامل مع البشرة بعنف، فتتعرض البشرة للتلف وفقدان المرونة.
 كما قد تتعرض المناطق المحيطة بالعين لظهور البقع الداكنة.
3- عدم غسيل اليدين عند ملامسة البشرة
العديد من الأشخاص يهملون غسيل اليدين قبل ملاسمة بشرة الوجه، مما قد يتسبب في انتقال البكتيريا والأتربة من الأصابع للبشرة مباشرةً. 
فتكون البشرة بذلك أكثر عرضة لظهور حب الشباب والتهيجات.
4- استخدام نفس المرطب في الفصول المختلفة
مع تغيير فصول السنة، تختلف احتياجات البشرة. فخلال الشتاء تحتاج البشرة إلى كريم مرطب كثيف، وعلى العكس في الصيف فتحتاج لمرطب خفيف.
أما البشرة الجافة فتحتاج لجرعات أكبر من المرطب، على عكس البشرة الدهنية.
5- عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم
إزالة الماكياج قبل الذهاب للنوم أمر ضروري لا بد من القيام به يوميًا.
 فقد يتسبب عدم إزالة الماكياج في انسداد مسام البشرة، مما يعرضها لظهور البثور والرءوس السوداء.
6- عدم زيارة طبيب الجلدية
حتى مع بشرة نقية خالية من العيوب، فلا بد من عدم إهمال زيارة الطبيب بصفة منتظمة. فإجراء فحص للبشرة والجسم، قد يكشف بعض الأعراض المبكرة للأمراض المختلفة.
7- الإفراط في تناول المشروبات الغازية
حاولي قدر الإمكان استبدال المشروبات الغازية بالماء، فالصودا دائمًا ما تتسبب في تلف البشرة. 
الكوب الواحد من أي مشروب غازي يحتوي على نحو 44 جرام من السكر، وهو ما يعادل 11 ملعقة صغيرة من السكر. 
كما أن مستويات الحموضة المرتفعة للصودا تتسبب في تهيجات البشرة، ظهور حب الشباب واحمرار البشرة.
8- ملامسة البثور
بصفة عامة ملامسة بشرة الوجه عادة خاطئة. 
فمع ملامسة البثور، قد يتسبب ذلك في التهابات البشرة وترك أثار الندبات المزعجة فيما بعد.
9- عدم استخدام منتجات مكافحة الشيخوخة مبكرًا
فينصح باستخدام منتجات مكافحة أثار شيخوخة البشرة من السن المبكرة، خاصةً باستخدام المرطب وواقي الشمس. 
فإن كنت في مرحلة العشرينات، فهي الفترة المناسبة للبدء باستخدام منتجات الوقاية من التجاعيد.
10- إهمال العناية بمنطقة الرقبة
على الرغم من اهتمام الكثير من النساء بالعناية ببشرة الوجه، إلا أن بشرة الرقبة قد لا تحظى بنفس الاهتمام. 
لكن مع الأسف، فمع عدم العناية بالرقبة بالطريقة الصحيحة، فتظهر الترهلات والتجاعيد المبكرة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية…
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا

اخر الاخبار

وزير الخارجية العُماني يدعو إلى تمديد الهدنة وتقديم "تنازلات…
تعديلات مجلس المستشارين بالمغرب لتقليص أجل البت في الدفع…
وزير الخارجية السعودي يناقش مع المبعوث الخاص لرئيس كوريا…
كييف وموسكو تتبادلان اتهامات بخرق هدنة عيد الفصح

فن وموسيقى

ماجدة الرومي توجه رسالة مؤثرة إلى بيروت وتعلن تضامنها…
سعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة…
حسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني…
الفنان راغب علامة يقترب من طرح أعمال غنائية جديدة

أخبار النجوم

أنغام تواصل جولتها في الخليج بحفل جديد بأبو ظبي
أنغام تواصل جولتها في الخليج بحفل جديد بأبو ظبي
عمرو سعد يكشف عن أمنيته إعادة تقديم فيلم "اللص…
محمد منير يتخطى وعكته الصحية ويطرح آخر أغنيات ألبومه

رياضة

بن غفير يهاجم نجم المنتخب المغربي حكيم زياش ومنظمات…
محمد صلاح ثاني أفضل أسطورة في تاريخ ليفربول "فيديو"
ميرور تكشف كواليس في أزمة محمد صلاح و سلوت…
رونالدو يتصدر قائمة الأكثر هزيمة في القرن الـ21 قبل…

صحة وتغذية

دراسة جديدة تشير إلى أن تكرار الوجبات قد يكون…
الصحة العالمية تحذر من تداعيات أمر إخلاء في بيروت…
مركب دوائي جديد يبطئ نمو سرطان القولون والكبد عبر…
منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد…

الأخبار الأكثر قراءة

أخطاء شائعة في العناية بالبشرة خلال الصيام
وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء