ما بين ليلة وضحاها قد تفاجئين ببعض البقع بنية اللون على وجهك، وتتساءلين: من أين أتت؟ وكيف أصبت بها؟ هذا ما يسمى بـ"النمش"، وهو عبارة عن بقع بنية داكنة تبرز كثيراً في الخدين والأنف والكتفين، وتظهر بسبب زيادة صبغة الميلانين المسؤولة عن تصبغات البشرة.

نكشف لك في ما يلي عن أهم النصائح التي عليك إتباعها لحماية بشرتك كي لا تتعرض للإصابة بالنمش:

· استخدام واقي الشمس بدرجة حماية عالية: للحفاظ على بشرتك من التعرض للإصابة بالنمش، عليك استخدام واقي الشمس بدرجة 50 SPFعلى الأقل يومياً، ووضعه ثلاث مرات في اليوم حتى إن لم تكوني متعرضة لأشعة الشمس.

· استخدام سيروم فيتامين C: اعتمدي سيروم الوجه الغني بفيتامين (C)، فهو علاج فعال للتصبغات؛ نظراً لما يحمله من مضادات الأكسدة القوية كحمض الفيرليك، والتي تلعب دوراً رئيسياً في صحة الجلد، وتعمل على إذابة التصبغات الجلدية ومحاربة الخلايا المنتجة للميلانين الذي يزيد التصبغ في الجلد للقضاء على البقع إلى الأبد.

· عدم تعرض الوجه للحرارة العالية: تجنبي التعرض لأشعة الشمس العالية أو النيران والمجففات، ودائماً أكثري من ترطيب بشرتك وتعزيزها بالسوائل والمرطبات للحفاظ عليها من التلف الذي يزيد من ظهور التصبغات بها .

· استخدام كريم الترطيب الدائم: للحفاظ على جمال بشرتك ومنعها من أضرار التعرض للتصبغات، عليك اعتماد مرطب صحي يومي لتغذيتها من الداخل وترطيبها بصورة فعالة.