نصائح هامة تساعدك ف العناية بشعرك لينمو بصحة و حيوية :

1- قص أطراف الشعر
لكي ينمو شعرك بصحة و حيوية عليكِ قص أطراف شعرك للتخلص من التلف و تقصف الشعر، و ينصح بقص أطراف الشعر من  6 : 8 أسابيع  .

2- الريجيم قد يؤثر علي نمو شعرك
لا تتعاملي مع الأمر باعتباره خرافات بالفعل إتباع الحمية الغذائية يؤثر علي تأخر نمو شعرك، لهذا عليك اختيار الأطعمة التي تساعد علي نمو شعرك.

3- تجنبي الحرارة
لكي ينمو شعرك بشكل سليم أنتِ بحاجة إلي تجنب استخدام مجفف الشعر و مكواة الشعر  بكثرة، الأمر الذي يؤثر علي نمو شعرك لذا حاولي قدر الإمكان أن تريحي شعرك من فترة لأخري من استخدام الحرارة .

4- لا تغسلي شعرك يوميًا
نسبة كبيرة من السيدات يفضلن الاستحمام بشكل يومي ولكن عليهن الانتباه فلا يجوز غسل الشعر بشكل يومي فالشعر في حاجة إلي الراحة.

5- عالجي فروة رأسك
عند القيام بغسل شعرك ركزي علي تدليك فروة رأسك جيدًا لمدة 3 دقائق باستخدام أطراف أصابعك لتنشيط بصيلات الشعر ، كما يمكنك الاستعانة بمسكات مغذية لعلاج فروة رأسك.

6- أقنعة قبل النوم
بدلا من وضع أقنعة الترطيب الخاصة بالشعر التي تدوم من 20: 30 دقيقة يمكنكِ وضعها قبل النوم وربط شعرك جيدًا و غسل الشعر في الصباح .

7- خفضي درجة حرارة الماء
أحيانا نشعر بحاجة إلي حمام ساخن في الصباح ولكن انتبهي فالماء الساخن مضر لشعرك حيث يجعله أكثر ضعفا ، لذا ينصح بخفض درجة حرارة الماء عند غسل الشعر.

8- تناولي المياه
أنتِ في حاجة إلي شرب الكثير من الماء، حيث تعمل المياه كمحفز هام لنمو الشعر .