بعض السيدات تعاني من نوبات نسيان مصاحبة للحمل والتي تسمي (نسيان الحوامل) ولكن ما حقيقة هذا النسيان؟ طرحت إحدى الدراسات الحديثة تساؤلات عن نسيان الحوامل وهذه بعض الإجابات التي توصلوا إليها:
1- هل نسيان الحمل موجود بالفعل؟
بعض السيدات لا تشعر بأنها حادة الملاحظة كالمعتاد عند حملها إلا أن الحمل لا يغير في عقل المرأة وقد أفادت دراسة في هذا الشان بان قدرة المخ لا تتغير أثناء الحمل في حين أن احدي الدراسات تقول (كتب الحمل والسيدات الحوامل تؤكد أنه بالفعل هناك نوع من النسيان أثناء الحمل) وان الأبحاث دلت على وجود قصور في الذاكرة.
2-ما هي أسباب نسيان الحمل؟ عندما تكوني مشغولة أو تحت ضغط أو لم تنالي قسطا جيدا من النوم فمن الطبيعي بنسبة 100% أن تشعري بالنسيان وألا تكوني قوية الملاحظة.
ولكن في الحمل زيادة الهرمونات والأولويات الجديدة بإمكانها أن تفسر ظاهرة النسيان هذه: - هرمون الاستروجين والبروجستيرون: يزدادان بنسبة 15-40 مرة أكثر من الطبيعي ويمكنهما التاثير على كل الخلايا العصبية للمخ
- هرمون الاوكستوسين: بمجرد أن تلد الحامل يتزايدهذا الهرمون بصورة كبيرة والتي تتسبب في انقباض الرحم وإنتاج الحليب كما تؤثر أيضا على دوائر المخ كذلك يؤثر على الذاكرة المكانية التي تتعلق بتذكرك لأماكن الأشياء الحمل لا يغير من معدل ذكائك ولكنه يبدل أولوياتك فبفرض أن لديكي العديد من الأرفف في عقلك فان أول ثلاثة منهم يشغلها لتفكير بالجنين واحتياجاته.
أعراض نسيان الحوامل ؟
عندما تذهبين لغرفة تبحثين عن شئ ما ولكن لا تتذكرينه إلا بعد 5 أو 10 دقائق وإذا شعرتي انك ضعيفة الملاحظة وغير منتبهه ذلك لانك ستنجبين طفلا وتقومين بالتركيز والتفكير فيه في حين يتغاضي عقلك عن بعض أمور الحياة الاخري لكي لا تكون الأمور معقدة، أيضا الحوامل والسيدات حديثي الولادة يفكرون كثيرا في أطفالهم وكيفية العناية بهم مما قد يؤثر على الذاكرة قصيرة المدى وسيكون حرمانك من النوم بعد أن تضعي طفلك عاملا أساسيا في النسيان فالسيدات تضحي بـ 700 ساعة من نومها في السنة الأولى من الولادة فلا يكون عقلها في افضل حالاته في أي شئ الا رعاية الطفل.
اليكي بعض النصائح التي قد تساعدك على التغلب على نسيان الحمل:
1- دوني ( اكتبي ) ما تريدين سواء كانت قائمة الخضار أو الأسئلة التي تودين سؤالها لطبيب النسا.....الخ
2- احصلي على قسط أكبر من النوم:و هذا صعب على الآباء الجدد ولكن الأمهات تحتاج إلى النوم أكثر وبعمق وفي خلال أسبوع سيتحسن نسيانهم.
3- إذا وجدتي مشاكل في اخذ احتياطات الأمان أو في نسيان أشياء يتعلق بطفلك فهذا يقلقك ،غير ذلك فالأمر طبيعي ولا داعي للقلق.