يعتبر الزواج نقطة تحول هامة في حياة كل من الرجل والمرأة، وعندما يدخل الزوجان في هذه العلاقة المقدسة عليهما اتباع بعض القواعد الأساسية للحفاظ على الزواج من التفكك و والانهيار.

ويقدم موقع سايك سنترال مجموعة من العادات التي يجب عليك أن تتجنبها إذا أردت أن يدوم زواجك سنوات طويلة.

1- التوقف عن المغازلة بعد الزواج يبرع الكثير من الرجال في المغازلة قبل الزواج بهدف التقرب من النساء، إلا أنهم حالما يصلون إلى ما يصبون إليه يقلعون عن المغازلة بعد يوم واحد فقط من الزواج، الأمر الذي يسبب الإحباط والاستياء للطرف الآخر الذي اعتقد بأنه سيحظى بمعاملة مميزة طيلة حياته.

2- اللجوء إلى حب جديد الحب عاطفة مثيرة يبحث عنها الرجال والنساء على حد سواء، فالشعور بالحب أمر رائع ويجعل المرء يعيش في حالة نفسية و جسدية مليئة بالإثارة و النشاط، إلا أن البعض لا يمكنهم الاستقرار على حبيب واحد والاستمرار معه لفترة طويلة من الزمن.

و يتطلب بناء حياة زوجية سليمة ومستقرة مشاعر متبادلة وصادقة ومستمرة من الطرفين، فإن لم تتوفر صفة الاستقرار والديمومة والنضج في الحب، فلا يمكن أن تكون هناك حياة زوجية سعيدة.

3- السلبية بما أن الحياة مليئة بالصعوبات والمشقات، فلا بد من أن يؤثر هذا على الحياة الزوجية ويضفي جواً من التفكير السلبي لدى الزوجين، كالتركيز على إحباطات الحياة والاستمرار في انتقاد الشريك والشكوى الدائمة مما يؤدي إلى انهيار الزواج. ولا بد من استبدال التفكير السلبي بأفكار إيجابية، وانعكاس هذا التفكير على تصرفات الزوجين لكي ينجح الزواج، كاللجوء إلى الإطراء المتبادل والاحتفال بالإنجازات ومواجهة الصعوبات. 

4- عدم الرغبة في التنازل يعتقد البعض بأن التنازل أمر سيء وأنهم خسروا المعركة مع الطرف الآخر عند تقديم التنازلات، إلا أنهم يغلفون حقيقة أن التنازل المتبادل من الطرفين، يخلق واقعاً جديداً مشتركاً في الحياة الزوجية، لأن الزواج ليس منافسة أو معركة بين طرفين، بل هو مؤسسة اجتماعية يعمل فيه الزوجان سوياً لحل المشاكل والعبور بالعلاقة الزوجية إلى بر الأمان. 

5- التحكم بالآخر يلجأ البعض إلى محاولة السيطرة وفرض الرأي في العلاقة الزوجية، بدلاً من المشورة والتعاون مع الطرف الآخر، ويخلق هذا السلوك جواً من التوتر الدائم في المنزل يحرم كلا الزوجين من السعادة التي يصبوان إليها.

6- التهرب من الالتزامات يتهرب البعض من الالتزام في العلاقة الزوجية، بسبب مخاوف لديهم بأن علاقتهم بالشريك يمكن أن تفشل لسبب ما، إلا أن التهرب من الالتزام يفاقم المشاكل مع الشريك، ويؤدي حتماً إلى فشل العلاقة الزوجية.