القيادة المركزية الأميركية "سنتكوم" تنفي استهداف إيران سفينة حربية أمريكية في مضيق هرمز واشنطن تفرض عقوبات جديدة على 9 أفراد وكيانات مرتبطة بإيران الجيش الإيراني يعلن أنه هاجم الأسطول الخامس للجيش الأميركي في البحرين عبر أنواع مختلفة من المسيّرات 5 ناقلات غاز مسال تكسر الحصار البحري الأميركي. طهران تحذر السفن من الحركة في الخليج وبحر عُمان وتؤكد الاقتراب من هرمز يعد تعاوناً مباشراً مع العدو الجيش الأمريكي يعلن بدء ضربات على إيران وسط انفجارات في عدة مناطق محتجون يرفعون هتافات مؤيدة لفلسطين ويعطلون حركة الوصول إلى معرض برلين للطيران وسط انتشار أمني مكثف ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال الفلبين إلى 45 قتيلًا و630 مصابًا ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان إلى 13 قتيلًا طيران سيشل تمدد تعليق رحلاتها من وإلى إسرائيل حتى أغسطس المقبل بسبب الأوضاع الأمنية

أخر الأخبار

خبيرة تغذية أسترالية توضّح الفوائد الصحية لقشر الموز

GMT 09:41 2021 الثلاثاء ,25 أيار / مايو

المغرب اليوم - خبيرة تغذية أسترالية توضّح الفوائد الصحية لقشر الموز

قشر الموز

الرباط -المغرب اليوم

أعلنت الدكتورة سوزي بوريل، خبيرة التغذية الأسترالية، أن تناول الموز بقشره يجلب المزيد من الفوائد الصحية للجسم.ويشير موقع Health، إلى أنه وفقا للأخصائية، يحتوي قشر الموز مثله مثل اللب على ألياف غذائية تفيد في تخفيض الوزن.وتقول، “بفضل القشور يمكن زيادة كمية الألياف الغذائية التي نتناولها، بالإضافة إلى ذلك يحتوي قشر الموز على فيتامين В6 وفيتامين С”.

وتنصح الخبيرة، بتحضير قشور الموز ومن ثم إضافتها إلى عصير، مشيرة إلى أن الموز الأصفر غني ب مضادات الأكسدة، التي تمنع تطور الأورام الخبيثة. وأما الموز الأخضرـ فغني بالحمض الأميني تريبتوفان، الذي يرتبط بنوعية النوم الجيدة، والنشاء الذي يؤثر إيجابيا في عمل الأمعاء.

ولكن من جانب آخر أعربت خبيرتا التغذية سينتيا ساس وجيكي نيوجينت عن شكوكهما بهذه الطريقة لفقدان الوزن، حيث تشير نيوجنت، إلى أن هناك مواد غذائية لذيذة تحتوي على الألياف الغذائية. أما ساس، فتشير إلى محدودية البحوث بهذا الشأن غير كافية لتأكيد وجهة نظر سوزي بوريل.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية أسترالية توضّح الفوائد الصحية لقشر الموز

قشر الموز

الرباط -المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت ـ المغرب اليوم

النجم أحمد سعد

القاهرة - المغرب اليوم

شركة أبل الأمريكية

واشنطن ـ المغرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - المغرب اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

لندن - المغرب اليوم

السجائر الإلكترونية

واشنطن ـ المغرب اليوم

ليلى أحمد زاهر بفستان طويل أزرق

القاهرة ـ المغرب اليوم