كندا تحصد أول نقطة في تاريخها بكأس العالم عودة فيسبوك وإنستغرام للعمل بعد انقطاع مفاجئ عالمي يوفنتوس يعيّن جوفاني كارنيفالي مديراً عاماً جديداً للنادي إيران ستحصل على مكافآت اقتصادية حال الالتزام ببنود الاتفاق فوز مثير لكوريا الجنوبية على التشيك في كأس العالم 2026 أسعار النفط تهوي دون 90 دولارا بعد إلغاء ترامب ضربات إيران القصر الملكي يعلن وفاة أميرة تايلاندية عن عمر 47 عاما بعد غيبوبة 4 سنوات القوات الأميركية أسقطت مسيرتين إيرانيتين في محاولة على ما يبدو ‌لاستهداف سفن تجارية ‌عابرة لمضيق هرمز حرس الثورة الإيراني يعلن التصدي لسفينة حاولت عبور مضيق هرمز ويؤكد استمرار إغلاقه القوات الإيرانية في مواجهة مع سفينة مخالفة قرب مضيق هرمز

أخر الأخبار

أكّد أنّ الأغذية الصحية تفيد الجنين وتساعد نموه طبيعيًا

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

GMT 01:27 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

أوضح الدكتور أحمد عصام أنّ لديه مجموعة من النصائح للمرأة الحامل في شهر رمضان منها أنه يجوز الصيام للمرأة الحامل طالما أنها لا تعاني من أي مرض مذمن أو أمراض القلب وعند إفطار الصائمة عليها أن تتناول مجموعة من الأغذية الصحية التي تفيد الجنين بشكل كبير وتساعد على نموه نموًا طبيعيًا من الأغذية المنصوح بتناولها الخضروات والسكريات والفاكهة، الأسماك والفراخ واللحوم إلى جانب الإبتعاد عن تناول المخللات أو تناول الشاي والقهوة لأن الكافيين يساعد على حرق الغذاء قبل الوصول إلى الجنين ليستفيد منه.

وأضاف الدكتور أحمد عصام، أنه على المرأة الحامل إذا وجدت نفسها في حالة دوار عليها الإسراع بالإفطار لأن هذا مؤشر على أن الأكسجين الذي يصل لأعضاء الجسم نسبته قليلة مما يهدد حياة الجنين من أن الأكسجين الذي يصل إليه قليل .. وأشار الدكتور أحمد عصام إلى أن على المرأة الحامل التقليل من الوقوف في المطبخ لأن هذا يؤدي إلى إجهاد في القدمين وفقرات الظهر بصورة كبيرة مما يؤدي إلى شعورها بآلام مبرحة لا تحتمل في حالة آخذ قسط من الراحة.

وأكد الدكتور أحمد عصام أنّ على السيدة الحامل الإبتعاد عن تناول اللب نهائيًا والإكثار في تناول المكسرات حيث أن المكسرات تؤدي إلى تقوية العظام وبالتالي يؤدي ذلك إلى إحتمال تعب الحمل أما تناول اللب يؤدي إلى إنخفاض ضغط الدم وهذا تأثيره خطيرًا على الجنين بصفة عامة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أحمد عصام ينصح الحامل بالتقليل من الوقوف في رمضان

الدكتور أحمد عصام

القاهرة ـ محمد عمار

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - المغرب اليوم

النجم أحمد سعد

القاهرة - المغرب اليوم

شركة 'ميتا بلاتفورمز

واشنطن - المغرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - المغرب اليوم

عثمان ديمبيلي، مهاجم المنتخب الفرنسي

باريس - المغرب اليوم

كبار السن

واشنطن - المغرب اليوم

ليلى أحمد زاهر بفستان طويل أزرق

القاهرة ـ المغرب اليوم