الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:04:14
آخر تحديث GMT 18:04:14
أكد لـ" المغرب اليوم" أهميتها في تكوين الحصانة ضد الأمراض
الدكتور خالد أبو بكر يوضح فوائد جنين القمح لتقوية المناعة في الأطفال
الدكتور خالد أبو بكر
القاهرة - ندى أبو شادي
المعدة لها دور كبير في تشكيل الجهاز المناعي خاصة في السنين الأولى من عمر الطفل بمعنى أن الأكل له دور أساسي في رسم الخريطة المرضية المستقبلية .
وأكد في حديث خاص إلى "المغرب اليوم"أن أكل الأطفال له تأثير كبير على مناعتهم والأمراض التي من المحتمل الإصابة بها في المستقبل لذلك هلناك 25 نوعًا من الأكل مهمين جدًا في تقوية الجهاز المناعي :
الشوفان,المشروم,البروكلي ,الشاي الأخضر , الكركم , الجنزبيل (مهم جدًا خاصة لمناعة الجهاز التنفسي) , القرفة , الزبادي , الكرنب , الفلفل الأحمر (الفلفل فيه فيتامين C الجزر )مصدر مهم لفيتامين A وهو من أهم فيتامينات الجهاز المناعي) , شوربة الفراخ , اللحم البقري ,الثوم, البصل )السبانخ,القمح الحبة الكاملة ,جوز الهند وزيت جوز الهند ,العسل الأبيض , الموالح , البطيخ , البطاطا , الكيوي , السالمون والمحار , الجينسينج .
- الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير GMT 14:39 2022 تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه
- الثلاثاء ,10 آب / أغسطس GMT 15:11 2021 أطر طبية تقترح تشييد "خيام التلقيح" واعتماد فحص اللعاب لمواجهة الجائحة
- الإثنين ,02 آب / أغسطس GMT 23:20 2021 نصائح الدكتور نبيل قليعي للمستهلك من أجل حفظ الأغذية وأهمية وأضرار المواد الحافظة
GMT 14:39 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير
تَخلي الإنسان عن تناول الحلويات لمدة شهر يفقده 4 كيلوغرامات من وزنه
GMT 15:11 2021 الثلاثاء ,10 آب / أغسطس
أطر طبية تقترح تشييد "خيام التلقيح" واعتماد فحص اللعاب لمواجهة الجائحة
GMT 23:20 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
نصائح الدكتور نبيل قليعي للمستهلك من أجل حفظ الأغذية وأهمية وأضرار المواد الحافظة
GMT 22:29 2021 الأحد ,20 حزيران / يونيو
خبير تغذية يكشف أن الحمامات الساخنة تساعد في إنقاص الوزنGMT 17:53 2021 الثلاثاء ,16 آذار/ مارس
خبراء يكشفون أن "كورونا" تحور في أجسام أصحاب المناعة الضعيفةإيران تطرح شروطًا جديدة لعبور مضيق هرمز وسط توترات إقليمية
طهران ـ المغرب اليوم
قال كاظم جلالي، سفير إيران لدى موسكو، الاثنين، أن مضيق هرمز سيُفتح، لكن وفق شروط جديدة ستضعها إيران وعُمان، بما في ذلك رسوم عبور. وأدت الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران إلى انخفاض كبير في تدفقات النفط عبر المض...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيد"أبل" تطلق ميزة جديدة تتيح للآباء التحكم عن بُعد في هواتف أطفالهم
واشنطن ـ المغرب اليوم
أطلقت شركة أبل الأمريكية حزمة برمجية متطورة غير مسبوقة تضع حداً لمخاوف الأسر بشأن إدمان الهواتف الذكية وتصفح المحتوى غير الآمن لعام 2026.وأكد تقرير نشره موقع 'تك كرانتش' (TechCrunch) التقني العالمي، أن أبل أدرجت ضمن نظ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - المغرب اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 13:32 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تيجان ملكية صنعت أناقة الملكة رانيا وأبرزت مكانتها على الساحة العالمية
GMT 15:53 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يعلن استعداده لاستهداف منشآت إيرانية جديدة وسط التوتر المتصاعد
GMT 17:02 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يلوّح بضرب محطات الطاقة والجسور في إيران وسط تصعيد عسكري متبادل
GMT 01:49 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
خسائر فادحة تضرب قطاع التعليم الفلسطيني منذ 7 أكتوبر ارتفعت إلى21 ألف شهيد و179 مدرسة مدمرة
GMT 04:26 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
مباحثات مصرية مع السعودية والإمارات لبحث الأمن الإقليمي
GMT 02:00 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
السجائر الإلكترونية تغيّر الجينات المرتبطة بالأمراض المزمنة
GMT 04:37 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
عودة مرتقبة لكاظم الساهر بحفلات ومشروعات فنية جديدة
GMT 16:45 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
عون يؤكد أن لبنان يستعيد سيادته عبر المفاوضات ويرفض أي وصاية خارجية
GMT 14:19 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
أخنوش يدافع عن إصلاح التعليم ويؤكد زيادة أجور الأساتذة وتراجع الهدر المدرسي وتوسيع الدعم الاجتماعي
GMT 03:53 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
"أبل" تطلق ميزة جديدة تتيح للآباء التحكم عن بُعد في هواتف أطفالهم
GMT 22:03 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
القيادة المركزية الأميركية تعلن تنفيذ ضربات دفاعية ضد أهداف إيرانية رداً على إسقاط مروحية أباتشي
GMT 10:47 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في يناير / كانون الثاني 2025
GMT 07:42 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
سيتمحور الشهر حول المسؤوليات الشخصية والمسائل العائليّة
GMT 04:10 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
موعد آذان المغرب في الدار البيضاء اليوم الأحد 01 فبراير/ شباط 2026
GMT 22:25 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
ترامب طلبت من نتنياهو عدم الرد على القصف الإيراني، ونحن قريبون من اتفاق نهائي و الحرس الثوري يحذٍر
GMT 14:30 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
كارثة تهدد مستقبل الأطفال التعليمي في إقليم تازة
GMT 11:17 2018 الأحد ,10 حزيران / يونيو
"المغرب اليوم" يعلن عن استعدادات النجوم لإحياء حفلات عيد الفطر المبارك
GMT 09:30 2018 الأحد ,18 آذار/ مارس
الأميرة للا حسناء تزور المدرسة الإيكولوجية "المسجد" في عين عودة
GMT 02:26 2016 السبت ,11 حزيران / يونيو
القوات الأميركية تخفض سعر صواريخ "هيدرا" الذكية مع تقليل خطر الأضرار الجانبية
GMT 23:33 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
النجمة الهندية سانايا إيرانى الشهيرة بـ"كوشي" تزور مصر الأسبوع المقبل
GMT 07:19 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الخميس 09 أبريل / نيسان 2026
GMT 00:12 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
4 قنوات تلفزية رياضية جديدة تستعد لكأس العالم للسيدات 2030
GMT 18:02 2024 الجمعة ,05 تموز / يوليو
الملك تشارلز يقبل استقالة ريشي سوناك من رئاسة الحكومة البريطانية
GMT 12:28 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
نانسي عجرم تتألق بفستان زهري من إيلي صعب
GMT 11:04 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
يوم دموي لبورصات العالم مع تجدد القلق من موجة ثانية لتفشي فيروس "كورونا"
GMT 22:59 2020 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
لفتيت يكشف استفادة "غير مُستحقّين" مِن صندوق "كورونا"
GMT 19:43 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
أنجيلا ميركل تدخل الحجر الصحي بعد إصابة طبيبها بوباء"كورونا"
GMT 09:24 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
كورونا يتسبب في تأجيل مهرجان تطوان للسينما المتوسطية
GMT 20:11 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
ترامب يندد بالأخبار الزائفة بعد تداول صورة "الوجه البرتقالي"
GMT 10:58 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
الوداد ينهي تحضيراته استعدادا لمواجهة اف سي نواذيبو
GMT 05:34 2019 السبت ,06 تموز / يوليو
ارتفاع أسعار خام برنت بدعم من توترات بشأن إيران وقرار أوبك وحلفائها
GMT 21:00 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
رئيس الحكومة المغربية يؤكد أن اللامركزية الإدارية ستساهم في تقريب الخدمات من المواطنين
GMT 04:11 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
شركة "فيراري" الإيطالية تكشف عن سيارتها "أس أف 90 سترادالي"
GMT 10:12 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
بسبب اختراع طالب هندسة الصين تعقد اتفاقية جديدة مع مصر فى مجال الزراعة
GMT 07:11 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
سعاد حسني تكشف حكاية "الدنيا ربيع" وسر عودة كمال الطويل للتلحين بعد 8 سنوات
GMT 02:58 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
ماجد المصري يكشّف تفاصيل شخصيته في مسلسل "بحر"
GMT 09:38 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
مي فاروق تورط محمد رمضان وحماقي في السمعة السيئة بعد حديثها عنهما
GMT 09:12 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
تعرف على كيفية تنسيق الساعات مع الملابس بشكل مثالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر