الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:58:29
آخر تحديث GMT 21:58:29
قالب فيليه السمك بالطماطم والشبت
قالب فيليه السمك بالطماطم والشبت
القاهرة ـ المغرب اليوم
المقادير :
500 جرام سمك فيليه
كوب بصل مقطع شرائح
4ثمار طماطم
1كوب عصير الطماطم
نصف كوب كزبرة مقطعة
نصف كوب شبت
3فصوص ثوم مقطع
كوب فلفل حلو مقطع شرائح
زيت زيتون
ملعقة ملح
فلفل أسود
ملعقة كمون
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كزبرة
طريقة التحضير :
اغسلي السمك جيدا ثم اتركيه ليجف قليلا .
ضعي البصل ، الشبت والثوم في قدر بها زيت زيتون على النار لمدة 5 دقائق .
أضيفي الطماطم المقطعة ، الكمون ، الكزبرة وعصير الطماطم إلى القدر واتركيها لمدة 5 دقائق على نار هادئة .
ضعي السمك في قالب فرن وضعي عليه الملح ، الفلفل الأسود ، الكمون، الكزبرة ،عصير الليمون وكمية قليلة من زيت الزيتون.
أضيفي صوص الطماطم على السمك ثم غطي القالب بورق الألومنيوم وضعيه في الفرن في درجة حرارة 200 درجة لمدة 15 دقيقة.
أخرجي القالب من الفرن ثم انثري على السطح بعض أوراق الكزبرة المقطعة .
GMT 08:24 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
محشي الملفوف على الطريقة الشرقية
GMT 08:12 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الشيش طاووق على الطريقة السورية
GMT 07:05 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
طريقة عمل الفول المدمس بالخلطة السرية في البيت
GMT 20:01 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
المنسف الأردني بالمكونات الأصلية
GMT 19:51 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
GMT 19:41 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
طريقة عمل البامية المجمدة
GMT 13:00 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
GMT 12:57 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
عقوبات أميركية جديدة تستهدف شبكة عالمية لدعم النفط الإيراني
واشنطن - المغرب اليوم
فرضت الولايات المتحدة حزمة جديدة من العقوبات التي تستهدف شبكة عالمية تدعم تجارة النفط الإيراني، في خطوة تهدف إلى تشديد الضغط الاقتصادي على طهران وتقليص مصادر تمويلها. وأعلنت وزارة الخزانة الأمريكية أن العقوبات ش...المزيدبسمة بوسيل تتحدث عن مرحلة جديدة في حياتها وسط أزمة قانونية ضد عرّافة اتهمتها بتصريحات مسيئة لنساء المغرب
الرباط - المغرب اليوم
نشرت الفنانة بسمة بوسيل عبر حسابها الرسمي في موقع "إنستغرام" مجموعة صور جديدة لها وجّهت من خلالها رسالة مؤثرة لمتابعيها، كشفت فيها عن مرحلة جديدة في حياتها تحمل الكثير من النضج والتصالح مع الذات، مشيرةً الى ال...المزيدسبيس إكس تحذر من مخاطر تحقيقات صور الذكاء الاصطناعي على أعمالها
واشنطن - المغرب اليوم
حذرت شركة سبيس إكس في وثيقة اطلعت عليها رويترز من أن التحقيقات المتعددة الجارية بشأن إنتاج ونشر شركة إكس إيه آي لصور مسيئة تنطوي على إيحاءات جنسية قد تؤدي إلى حرمان الشركة من الدخول إلى أسواق بعينها. وفي قسم خاص بعو...المزيدوزير الاوقاف يكشف عدد الحجاج وتفاصيل تنظيم وتكلفة موسم الحج الحالي في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، الاثنين بمجلس النواب، عن عدد الحجاج المستفيدين من أداء مناسك الحج للموسم الجاري (1447هـ)، والذي بلغ 34 ألفا، منهم 22 ألفا و200 حاج في إطار التنظيم الرسمي، و11 ألفا و800 حاج ...المزيد
GMT 00:00 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
ترامب يدعو بوتين لحضور قمة مجموعة العشرين في ميامي
GMT 20:21 1970 السبت ,25 إبريل / نيسان
نتنياهو يأمر بتصعيد عسكري ضد حزب الله بعد اتهامه بخرق الهدنة وسقوط قتلى في غارات جنوب لبنان
GMT 10:31 2026 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
وزارة الثقافة المغربية تعلن موعد المناظرة الوطنية الأولى لمؤسسات الشباب
GMT 17:18 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
السعودية تؤكد ضرورة تعامل حكومة العراق بمسؤولية مع التهديدات على دول الخليج
GMT 15:02 2026 السبت ,25 إبريل / نيسان
محمد فراج يتوّج أفضل ممثل في جوائز المركز الكاثوليكي للسينما
GMT 20:37 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
مانشستر سيتي بطلًا لكأس الاتحاد الإنجليزي للمرة السادسة في تارما
GMT 04:55 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
7 نصائح لتتخلصي من معاناتك مع صِغر حجم غرف منزلكِ
GMT 07:20 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
الرئيس الفلسطيني يؤكد أن حكومة الاحتلال الإسرائيلي أنهت اتفاق أوسلو
GMT 21:56 2017 الإثنين ,03 إبريل / نيسان
نساء النيجر يُنجبن المزيد من الأطفال ويرفضن وسائل منع الحمل
GMT 07:56 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
دراسة حديثة تثبت أن البشر سببًا في تغيير الحيتان لطريقة تواصلها
GMT 01:46 2024 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر
وزارة التربية الوطنية في المغرب تستدعي النقابات التعليمية مع انطلاق الموسم الدراسي
GMT 19:59 2023 الإثنين ,22 أيار / مايو
وفاة الممثل البريطاني راي ستيفنسون عن عمر 59 عاما
GMT 17:16 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
النجمة السورية شكران مرتجى تكشف عن حرمانها من الإنجاب
GMT 12:48 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
النمل الأبيض في البرازيل يحتل مساحة تُضاهي بريطانيا
GMT 15:08 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
معرض "الشارقة الدولي للكتاب" يستضيف مسرحية "الأضواء المذهلة"
GMT 14:08 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
أنغام تحيي أولى حفلاتها الغنائية في "الساقية"
GMT 21:12 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
مقتل سيدة إثر تعرضها للضرب المبرح على يد زوجها في فاس
GMT 23:25 2018 الإثنين ,05 آذار/ مارس
تحليل تقني يقرّ بانكشاف أسرار الفرق الكبيرة في تجارب برشلونة الأولى
GMT 06:40 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تتعرض لالتواء و اصابة الرباط الصليبى أثناء ممارسة الرياضة
GMT 19:09 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر
5 مغامرات غير تقليدية للعروسين في هذه البلدان
GMT 10:01 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
الوداد البيضاوي يسافر إلى أغادير عبر الحافلة
GMT 23:33 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
ماجدة زكي تكشف عن إعجابها بمسرحية "سيلفي الموت"
GMT 02:45 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
انتهاك بحري إسرائيلي لسيادة المياه الإقليمية اللبنانية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر