الإمارات تنفي الأنباء المتداولة بشأن زيارة رئيس وزراء إسرائيل النيابة العامة في باريس تُطالب بتشديد عقوبة السجن للرئيس الفرنسي الأسبق نيكولا ساركوزي في قضية التمويل الليبي عباس عراقجي يزعم احتجاز 4 إيرانيين من قبل السلطات الكويتية والتوتر يتصاعد في منطقة الخليج وزارة الصحة اللبنانية تعلن ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي إلى 2896 شهيداً و8824 جريحاً منذ مارس الماضي مجلس الشيوخ الأميركي يسقط مجدداً مشروعاً ديمقراطياً لوقف العمليات العسكرية المرتبطة بإيران بفارق صوت واحد «إيفاب» يفتح ملف الاشتباكات في الركلات الركنية بعد جدل التحكيم بالدوري الإنجليزي الحرس الثوري يوجه رسالة للاعبي المنتخب الإيراني المشارك في كأس العالم ترامب يصل بكين في زيارة رسمية ناسا تبدأ تجهيز صاروخ أرتميس 3 تمهيداً لمهمة الهبوط على القمر في 2027 ميتا تختبر بوت ذكاء اصطناعي داخل ثريدز للرد على المنشورات وتحليل المحتوى المتداول

أخر الأخبار

طاجن الكالاماري

GMT 05:32 2014 الأحد ,10 آب / أغسطس

المغرب اليوم - طاجن الكالاماري

طاجن الكالاماري

الرباط ـ المغرب اليوم

المقادير

1 حزمة بقدونس - مفروم
4 حبات طماطم - متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة
1 حبة حبوب فلفل أخضر - حار مقطع قطع صغيرة
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حبة فلفل أخضر - متوسطة مقطعة مربعات
2/1 كجم كالاماري- سبيط - (سبيط) مقطع مربعات
2 حبة بصلة - متوسطة شرائح
2/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة - (حسب الرغبة)
1 ملعقة صغيرة بهارات السمك
2/1 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم

طريقة الطهى
يقطع البصل إلى شرائح ثم تقطع الشرائح إلى أنصاف.
يخلط الكالاماري مع الطماطم والبصل والفلفل الأخضر والفلفل الحار في طاجن كبير.
يضاف البقدونس ومعجون الطماطم والزيت وتوابل السمك والشطة والملح والفلفل.
تخلط جميع المكونات جيدا.
يضاف 2 كوب ماء ويغطى الطاجن بورق الألومنيوم ويدخل الفرن على حرارة متوسطة (180- 200 مئوية) لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج الكالاماري تماما.
يرفع ورق الألومنيوم ويترك في الفرن لمدة 5- 10 دقائق. يقدم فورا.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طاجن الكالاماري

طاجن الكالاماري

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن ـ المغرب اليوم

الفنان عمرو دياب

القاهرة - المغرب اليوم

الفضاء

بكين - المغرب اليوم

جائزة الشيخ زايد للكتاب

أبوظبي ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن - المغرب اليوم

السكتات الدماغية

واشنطن - المغرب اليوم

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش ـ المغرب اليوم