الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:04:05
آخر تحديث GMT 06:04:05
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
أطعمة تحارب شيخوخة البشرة
لندن - المغرب اليوم
من من أشهر أسباب شيخوخة البشرة و ظهور علامات تقدم العمر هي الشوارد الحرة و هي مركبات نشطة تؤثر بالسلب على صحة البشرة و تدمر الكولاجين و بالتالي تجعل الجلد يفقد ليونته و مرونته و تساعد في ظهور التجاعيد و هذه المركبات الضارة تظهر مع التعرض للشمس أو دخان السجائر و أيضا مع التعرض لبعض المواد الكيميائية .
و لكن كيف نتعامل مع الشوارد الحرة ؟ في البداية نقول أن أهم شيء هو تجنبها تماما بتجنب التعرض للشمس خصوصا أوقات الذروة مع استخدام ملابس واقية و نظارة شمسية و هكذا و أيضا تجنب السجاير و اختيار مستحضرات العناية بالبشرة بعناية تامة.
و لكن يأتي سؤال في غاية الأهمية ، هل هناك أغذية معينة تقاوم تأثير الشوارد الحرة؟ نعم إنها الأغذية التي تحتوى على مضادات الأكسدة أو ما يسمى مضادات التأكسد و هذه المواد تعمل على إبطال مفعول الشوارد الحرة و تمنع تأثيرها الضار و إليك الآن قائمة بأشهر الأغذية و المأكولات التي تحتوى على مضادات الأكسدة
- الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر GMT 02:41 2021 أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 كانون الثاني / يناير
أسباب حساسية البشرة أثناء الحمل
GMT 02:41 2021 الإثنين ,04 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل المستحضرات للحصول على بشرة خالية من الجفاف في خريف 2021
GMT 01:40 2021 الجمعة ,01 تشرين الأول / أكتوبر
خلطات بياض الثلج لبشرة مشرقة في فصل الخريفGMT 21:52 2021 الخميس ,02 أيلول / سبتمبر
روتين تجميلي جديد تحتاجه البشرة بعد العطلةGMT 22:42 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس
3 وصفات طبيعية لإزالة النمش من البشرة والأنفالذهب وبيتكوين يرتفعان مع أخبار وقف إطلاق النار
واشنطن - المغرب اليوم
وافق الرئيس الأميركي، دونالد ترامب على مد مهلة وقف إطلاق النار مع إيران لمدة أسبوعين، كما وافقت إسرائيل وإيران على الهدنة. وأوضح مسؤول بالبيت الأبيض لـ "أكسيوس"، أن وقف إطلاق النار سيبدأ عندما تفتح إيران مضيق ...المزيدسعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة مؤثرة من والده
الرباط - المغرب اليوم
احتفل الفنان المغربي سعد لمجرد بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية دافئة، حيث حرص والده الفنان البشير عبده على تهنئته بكلمات مؤثرة عبر حسابه الرسمي على منصة إنستغرام. ونشر البشير عبده صورة تجمعه بزوجته الفنانة نزهة الرك...المزيدمهمة أرتيميس 2 تبدأ رحلة تاريخية حول القمر وتحطم رقمًا قياسيًا
واشنطن - المغرب اليوم
بدأ رواد الفضاء في مهمة "أرتيميس 2" رحلتهم حول القمر، في مهمة غير مسبوقة تتيح لهم مشاهدة الجانب البعيد من القمر، في خطوة تمثل مرحلة جديدة في استكشاف الفضاء. وسجل طاقم"أرتيميس 2" رقما قياسيا جديدا، بعدما تجا...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - المغرب اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 18:57 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
أبو الغيط يأسف لتعطيل قرار مضيق هرمز ويحمّل الفيتو المسؤولية
GMT 00:20 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
كتائب "حزب الله" في العراق تعلن إطلاق سراح الصحافية الأميركية شيلي كيتلسون وتطالبها بمغادرة البلاد
GMT 01:17 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
المفاوضات بين واشنطن و طهران إيجابية و التوصل إلى اتفاق لوقف النار أقرب وطهران لفتح مضيق هرمز
GMT 04:12 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
مدير الاستخبارات الأميركية يكشف عن عملية تضليل لإرباك القوات الإيرانية وإنقاذ الطيارين
GMT 06:04 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
محمد رمضان يُثير الجدل بشأن مشاركته في دراما رمضان المقبل
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 15:54 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يصل إلى فيلنيوس لإجراء محادثات مع رئيسي ليتوانيا وبولندا
GMT 16:20 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
آبل تصنف iPhone 11 Pro ضمن قائمة المنتجات القديمة
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 12:48 2026 الأحد ,08 شباط / فبراير
بي إم دبليو تكشف التفاصيل الأولى لسيارتها الكهربائية إم3
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 08:37 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في فبراير/ شباط 2024
GMT 19:12 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تبدو مرهف الحس والشعور
GMT 21:27 2017 الأحد ,15 كانون الثاني / يناير
فيلم "الوحش الغاضب" يُعرض على "طلقة هندي"
GMT 08:10 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير
المغربية كريمة غيث تشارك في "ذي فويس" للمرة الثانية
GMT 03:11 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير
عبد الرزاق العكاري يؤكد ضرورة إحياء الرياضة المدرسية
GMT 11:47 2021 الخميس ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
مهدي فولان يوجه رسالة رومانسية لزوجته بمناسبة عيد ميلادها
GMT 03:19 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
تعرف على الفرق بين الحجر الصحي والعزل الذاتي لمواجهة"كورونا"
GMT 05:53 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
"الرفوف " لمسة من العملية والجمال في منزلك
GMT 22:20 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
هند رضا تُحاور رامي صبري على إذاعة "نجوم Fm "
GMT 09:09 2024 الخميس ,14 آذار/ مارس
حالة الطقس في المغرب اليوم الخميس 14مارس/ آذار 2024
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر