الرئيس الإيراني يصدر قرارا بإعادة خدمة الإنترنت إلى البلاد إجلاء عشرات الآلاف تحسبًا لانفجار خزان مواد سامة في كاليفورنيا سماع دوى انفجارات قرب سيريك وجاسك جنوبى إيران حزب الله يشن هجمات مكثفة على إسرائيل بألف طائرة مسيرة و700 صاروخ خلال 8 أيام توتر داخل الحكومة الإسرائيلية بعد خلاف بين بنيامين نتنياهو وبتسلئيل سموتريتش حول مواجهة مسيرات حزب الله المكسيك تفتح أبوابها لإقامة منتخب إيران في كأس العالم 2026 بعد رفض الولايات المتحدة إيه سي ميلان ويوفنتوس خارج دوري أبطال أوروبا وروما وكومو يخطفان بطاقتي التأهل نادي ميلان الإيطالي يعلن إقالة ماسيمليانو أليغري بعد ضياع التأهل إلى دوري أبطال أوروبا هزة أرضية بقوة 3.5 ريختر تضرب شمال إسرائيل دون خسائر صن داونز ينهي هيمنة الأندية العربية ويتوج بدوري أبطال إفريقيا

أخر الأخبار

إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

GMT 07:31 2015 الجمعة ,04 أيلول / سبتمبر

المغرب اليوم - إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

الرباط ـ المغرب اليوم

يعد الإرهاق بنوعيه النفسي والجسدي من أكثر المشكلات التي تواجه الحامل أثناء رحلة الحمل، والتي قد تؤثر سلبا على حملها، إذ يؤكد الأطباء أن الراحة النفسية للحامل تعتبر عاملا أساسيا في تعزيز صحتها والمحافظة على سلامتها أثناء الحمل.

وقد ذكرت دراسة سابقة تأكيدا على ذلك، أن الإجهاد والإرهاق والتعب ينتقلون إلى الجنين عبر المشيمة، خاصة الأجنة الذكور، ذلك نجد أغلب الأمراض النفسية مثل التوحد، والفصام تصيب الذكور الذين قد تعرضت أمهاتهم للتوتر والإرهاق والتعب.

ومن هنا يجب على كل حامل أن تتجنب الإرهاق النفسي والجسدي، وأن تتعامل مع مجريات الأمور بهدوء قدر الإمكان، لأن الإنفعال والضغط النفسي سيؤثران سلبا على الحمل، لذا عليها الإسترخاء كلما أمكن ذلك، وعدم التفكير في ما يقلقها، مع أهمية أخذ قسط وفير من النوم.

كما يمكنك الإستمتاع للموسيقى الهادئة، طلباء للإسترخاء وهدوء النفس أيضا، وعليك التفكير بإيجابية نحو حملك وجنينك وباقي أفراد أسرتك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

إنتبهي فالإرهاق والإجهاد ينتقل إلى جنينك أيضا

الرباط ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران ـ المغرب اليوم

الفنان المغربي سعد لمجرد

باريس - المغرب اليوم

قمر صناعي

بكين ـ المغرب اليوم

المتحف المصري الكبير

القاهرة - المغرب اليوم

المنتخب الإيراني

واشنطن - المغرب اليوم

فيروس إيبولا

كينشاسا - المغرب اليوم

يارا السكري بالفستان الأبيض

باريس - المغرب اليوم