الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:13:34
آخر تحديث GMT 18:13:34
فوائد عديدة تجدها عند تناولك الأطعمة ذات اللون البنفسجي
أطعمة ذات لون بنفسجي
برلين ـ المغرب اليوم
أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية بأن الأطعمة ذات اللون البنفسجي لا تضفي على الوجبات مظهراً جذاباً فحسب، بل تتمتع أيضاً بفوائد صحية كثيرة.
وأوضحت المجلة أن اللون البنفسجي في الأطعمة، مثل الكرنب البنفسجي والتوت الأزرق، يرجع إلى مادة "أنثوسيان"، والتي تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف، كما أنها تعمل على خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
وتمتاز مادة أنثوسيان" أيضاً بتأثير مثبط للالتهابات، وتعمل على تحسين القدرة على الإبصار. وبالإضافة إلى ذلك، تزخر الأطعمة ذات اللون البنفسجي بفيتامين C والبوتاسيوم.
GMT 19:42 2026 الإثنين ,18 أيار / مايو
5 فوائد مثبتة لشرب القهوة يومياً
GMT 11:10 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
6 فوائد لمشروب الكركم وتأثيره على الجسم
GMT 16:06 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان
فوائد الزعتر لصحة القلب وتأثيره المحتمل
GMT 03:52 2026 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
7 فوائد صحية للتوت أبرزها دعم صحة الدماغ والقلب
GMT 15:29 2026 الجمعة ,27 آذار/ مارس
زيت الزيتون البكر يعزز صحة الدماغ عبر الأمعاء
GMT 17:19 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
6 أطعمة إفطار مفيدة للأمعاء
GMT 20:46 2026 الإثنين ,16 آذار/ مارس
فوائد تناول اللوز بشكل يومي
GMT 07:13 2026 الخميس ,12 آذار/ مارس
فوائد تناول اللبن الرايب بعد الفطار والسحور
بورصة البيضاء تغلق على ارتفاع في ختام التداولات
الرباط - المغرب اليوم
أنهت بورصة الدار البيضاء تداولاتها، اليوم الإثنين، على وقع الأخضر، حيث سجل مؤشرها الرئيسي “مازي” تحسنا بنسبة 0,59 في المائة، ليستقر بذلك عند 18.629,14 نقطة. من جانبه، سجل مؤشر “MASI.20″، الذي يعكس أداء 20 مقاولة م...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدميتا تطلق إنستغرام بلس بمميزات متقدمة وتحكم أوسع في القصص
واشنطن ـ المغرب اليوم
أعلنت شركة ميتا بلاتفورمز عن إطلاق نسخة جديدة محسّنة من تطبيقها الشهير إنستغرام تحت اسم “إنستجرام بلس”، في خطوة تهدف إلى تقديم تجربة استخدام أكثر تطورًا للمستخدمين، مع إضافة مجموعة من الميزات التي تمنحهم تحك...المزيد
لامين يامال يوجّه رسالة ملهمة لعشاق كرة القدم: الحلم والعمل الجاد هما الطريق إلى النجاح
واشنطن ـ المغرب اليوم
GMT 12:20 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مجوهرات الأميرة رجوة الحسين تصاميم تروي حكايات من الهوية والتراث
GMT 14:33 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
الخطوط الملكية المغربية تدشن أول خط جوي مباشر بين الدار البيضاء ولوس أنجلوس لتعزيز الربط مع الولايات المتحدة
GMT 15:14 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
شهباز شريف يؤكد مواصلة الجهود الدبلوماسية لإيجاد حل سلمي لأزمة الشرق الأوسط
GMT 07:33 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
توتر حاد بين ترامب ومذيعة NBC ينتهي بانسحاب مفاجئ من المقابلة
GMT 14:15 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
إيران وإسرائيل تعلنان وقف الصاروخي والهجمات المتبادلة وترامب يؤكد أن التوصل إلى إتفاق سلام يمضي ولو تعطَل لبعض الوقت بسبب "الجهلاء "
GMT 14:34 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
لافروف يؤكد أن الدعم العسكري الغربي لكييف يعرقل فرص التوصل إلى تسوية سياسية
GMT 05:25 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
دواء جديد للسمنة يحسّن النوم ويخفف آلام الركبة ويساعد على فقدان الوزن
GMT 07:31 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
سلاف فواخرجي تؤكد تضامنها مع لبنان وتصفه بالحاضر في الأرواح والقلوب
GMT 15:26 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
السفير الأميركي في بيروت يؤكد استمرار مفاوضات لبنان وإسرائيل وتعلن الوصول إلى مرحلة اللاعودة
GMT 05:15 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
بريطانيا تواجه ضغوطًا للحفاظ على مسار التحول إلى السيارات الكهربائية
GMT 15:34 2026 الأحد ,07 حزيران / يونيو
شقيقة كيم جونغ أون تؤكد أن برنامج كوريا الشمالية النووي غير قابل للتفاوض
GMT 14:45 2026 السبت ,16 أيار / مايو
شركة أدوية يابانية تحذّر من استخدام دواء للأمراض المناعية النادرة بعد تسجيل وفيات
GMT 06:25 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
غوتيريش يدعو إلى تكثيف الجهود الدبلوماسية لحل النزاع الأوكراني
GMT 11:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر يحمل إليك أجواء مهنية وإجتماعية مميزة
GMT 15:18 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 11:31 2022 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
الرئيس التونسي يُلمح للعودة إلى الحوار الوطني لتجاوز الأزمة السياسية
GMT 19:13 2013 السبت ,20 تموز / يوليو
"اليوم السابع" أول موقع عربي يتخطى محرك البحث "ياهو"
GMT 17:13 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس مجلس المستشارين المغربي يشارك في فعاليات دورة 2022 لمجموعة سيدياو
GMT 19:48 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
آيت الطالب يُبشِّر مهنيي الصحة في المغرب بمكافآةٍ استثنائيةٍ
GMT 05:15 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
"ساوند إنيرجي" تُعلن قدرة المغرب على تسويق الغاز الطبيعي خلال العامين المقبلين
GMT 09:19 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
إطلالات مُميزة للفاشونيستا المحجبات تُناسب الموضة العصرية الأنيقة
GMT 20:25 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
إليسا تشيد بقرار الجيش وتطالب بمطار جديد وسط تصاعد التوترات في بيروت
GMT 12:35 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
توالي مسلسل الحرائق في العراق وإخماد حريق جديد في فندق بـ"كربلاء" وإنقاذ 78 نزيلاً ووفاة طفلة
GMT 12:14 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
مجموعة العشرين تتبنّي "تخفيف التصحر" و"الاقتصاد الدائري الكربوني"
GMT 23:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
توقيف 4 أشخاص للاشتباه في ارتباطهم بشبكة إجرامية في العيون
GMT 20:58 2020 السبت ,30 أيار / مايو
روسيا بصدد إطلاق تطبيقا يعالج معلومات واردة من الأقمار الصناعية
GMT 23:02 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
بوريطة يكشف تفاصيل عودة المغاربة العالقين في الخارج بسبب كورونا
GMT 22:39 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
"ربابنة الطائرات" تحتجّ على تدابير "لارام" في "أزمة وباء كورونا"
GMT 15:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
"الكاف" يرد على اتهامات الفساد ويعلن خارطة الطريق في 14 شباط
GMT 09:03 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أزمة في المركز الاستشفائي بسبب غياب الأدوية وتهديد حياة مرضى السرطان في مراكش
GMT 08:23 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
لطيفة رأفت تتمسك بالموسيقى المغربية في "كرهت الحب"
GMT 07:49 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
زوجة كارلوس غصن كلمة السر في "الهروب من الكبير" من اليابان إلى لبنان
GMT 09:56 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
نهضة بركان ينفصل رسميا عن مدربه منير الجعواني
GMT 13:31 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
التيمومي يبحث عن لاعبين للجيش في كأس إفريقيا
GMT 10:13 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
الفتياني يؤكد أن اقتحامات الأقصى محاولة بائسة
GMT 07:40 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
ريتا أورا حيث تحتفل بألبومها الثاني الذي ينتظره الجميع
GMT 20:57 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر
"كهرباء دبي" تسعى لضمان استدامة الريادة العالمية للامارات
GMT 07:41 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
نساء قبيلة تشن يضعن الوشم بشكل دائم لدرء الاختطاف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر