هزة أرضية بقوة 4.6 درجة بمركز في لبنان الحرس الثورى يعلن مقتل رئيس استخباراته فى هجوم أمريكى إسرائيلى تضرر عدة مبان جراء زلزال بقوة 5.4 درجة فى الفلبين وفاة شخصين ونزوح الآلاف إثر الفيضانات في داغستان الروسية الأردن تعلن اعتراض مسيرتين إيرانيتين وسقوط ثالثة وصاروخ بالمملكة صحة غزة تعلن استئناف حملة تطعيم للأطفال دون الثالثة وسط تحديات متفاقمة الصحة الكويتية تعلن 6 إصابات جراء سقوط شظايا بإحدى المناطق السكنية شمال البلاد مقتل شخصين سودانيين فى قصف إسرائيلي على لبنان هجوم بطائرات مسيرة يستهدف مباني حكومية فى ولاية النيل الأبيض بالسودان الحرس الثوري الإيراني يعلن استشهاد رئيس جهاز استخباراته “مجيد خادمي” بضربات أميركية إسرائيلية

أخر الأخبار

أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

GMT 07:28 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

المغرب اليوم - أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

أطعمة وفواكهة

الرباط - المغرب اليوم

لا يعلم الكثير من السيدات كيفية التخلص من مشكلة آلام المعدة التي تأتي قبل فترة الدورة الشهرية، وتستمر تلك الآلام المزعجة حتي مع تناول العقاقير الطبية المسكنة، وهو ما يسبب لهم الأرق وعدم القدرة علي القيام بالمهام اليومية بصورة سليمة.

فكما جاء في موقع "هيلث" الأمريكي، فهناك مجموعة من الأطعمة تساعد في التصدى لمشكلة آلام المعدة كونها تحتوي على المواد المضادة للفطريات التي تحارب آي مشكلات تتعلق بالمعدة، ومنها، الخيار فيحتوي على نسبة عالية من المياه وكذلك الألياف الطبيعية.

ووفقا لما جاء في الموقع، فأن تناول الموسة يساعد بصورة كبيرة في القضاء على مشكلة آلام المعدة لما تحتويه من مواد مضادة للبكتريا، بالإضافة إلي ذلك تناول الشمام الذي له خصائص مضادة للفطريات والبكتريا والجراثيم وبالتالى التصدى للكثير من المشكلات الصحية، كما يساعد تناول الخس في القضاء على مشكلات المعدة مونه ملطف ومهدأ طبيعي.

وبحسب ما ذكر في الموقع، فأن تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والتي يأتي على رأسها التين الشوكي، والبطيخ.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية

أطعمة وفواكهة

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

حسين فهمي

القاهرة - المغرب اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - المغرب اليوم

الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب

أبوظبي - المغرب اليوم

البيلاروسية أرينا سابالينكا

واشنطن - المغرب اليوم

الزبادي

لندن - المغرب اليوم

نانسي عجرم

القاهرة - المغرب اليوم